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牙齿隐裂可自愈

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  牙齿对于我们每个人来说是非常重要的,虽然我们可能平时不是很在意它,但是一旦牙齿出现问题,会影响到我们生活质量
  牙齿对于我们每个人来说是非常重要的,虽然我们可能平时不是很在意它,但是一旦牙齿出现问题,会影响到我们生活质量。每天我们都要通过牙齿才能吃到好吃的东西,试想一下,如果牙齿痛,哪有心情吃美味的食物,再好吃的东西也觉得没有味道,所以牙齿问题不容忽视哦。

  生活中,我们大家都或多或少的有牙齿隐裂问题,可能平时不太疼,但是如果吃了太酸的,或者冷热交替吃东西,或者咬到硬的食物,就会感觉牙齿里面隐隐有些疼,但是平时又没有什么反应,所以大多数人就不去看牙齿了。其实这个现象正是牙齿隐裂的症状,只不过很轻微,我们可以平时注意一些,按照下面的方法做,就可以保护自己的牙齿,让它们慢慢自愈。下面我们来看下吧。

  一、如果牙齿裂纹较细微、不影响正常生活也并无痛痒感的话,可以尝试通过改善日常饮食的方式,促进牙齿隐裂自愈。牙齿在发育期间但很脆弱且容易产生细小裂纹的话,建议平时在日常饮食方面多做调整和改善,多吃些含钙高且软糯的食物及饮品,例如:豆腐、鸡蛋、海带、黑木耳、油菜、豆浆、牛奶等等,食物可以多烹饪一会儿,将其炖或煮得更软、更容易咀嚼比较好,适量补钙后会使牙齿变得更坚固、不容易产生损伤也利于牙齿隐裂的自愈。

  二、如果发现牙齿隐裂的话,在饮食习惯方面也要多注意一些,避免使牙齿损伤更加严重。一般来说,如果身体年龄较小、牙齿还在发育当中的话,牙齿自愈的可能性比成年人来说相对比较大;如果牙齿已停止发育,最好要在饮食方面多注意一些,避免牙齿隐裂加重。建议平时尽量避免咀嚼硬物,如海鲜硬壳及坚果等等,水果或未经烹饪的蔬菜最好切成小块儿食用,少吃酸冷辛辣及刺激性食物。

  三、平时在生活习惯方面也需多注意一些,保护好自己的牙齿,避免牙齿裂纹加深。牙齿的管理在自身,如果我们自己都开始忽略自己的牙齿健康、抱着侥幸的心态指望它在不断遭受损伤的同时还能自愈,这是根本不可能的,因此绝对不可掉以轻心,应时刻注意保护好牙齿,并改掉类似:用牙啃咬瓶盖或塑料包装、睡觉磨牙、用力清洁牙齿、在运动时常使面部或牙齿遭受外伤等,这些使牙齿裂纹加深、恶化的习惯,帮助牙齿提高自愈的可能性。

  四、清洁牙齿时要以正确的刷牙方式刷牙,避免因不妥当的刷牙习惯导致牙齿隐裂恶化。在保养牙齿方面,懂得该如何正确的刷牙、清洁牙齿尤为重要,尤其是牙齿有损伤、隐裂迹象的人,更要改善并调整刷牙习惯。首先在刷牙齿外层表面时,要手握牙刷呈45°角轻缓斜刷牙面,再将牙刷刷毛朝下平刷牙齿的咬合面,最后还需将刷毛朝向牙齿内侧面轻刷一遍即可,注意在刷隐裂的牙齿时力道要放轻哦。另外在选择牙具时,最好选择购买抗敏感牙刷和牙膏。

  五、如果牙齿上的裂纹虽不深但较明显的话,可以前往牙科医院进行磨牙及补牙手术。如果你牙齿上的裂纹在牙齿的外层表面,并且裂纹不深、未伤及牙齿牙髓的话,建议可以前往正规的牙科医院进行检查,然后通过手术来磨掉牙齿表面上的裂纹,若有必要还需将牙齿裂缝填充一下,达到稳固牙齿的作用。另外还需注意的是,如果牙齿隐裂裂纹较深,便不适宜将牙齿打磨过薄,避免牙齿变得更加脆弱。

  牙齿隐裂不严重,一般可以通过上面方法自愈,但是如果年龄较大,牙齿隐裂比较严重时可以去正规的医院检查一下牙齿问题,进行修补。

  金主任( 新浪博客:劈裂牙救护站 )是日本东京医科齿科大学口腔医学课程博士,原清华大学第一附属医院口腔科主任。从事口腔专业工作40余年,具有丰富的口腔科临床工作经验,擅长牙体牙髓、牙槽外科、口腔修复等方面的工作,尤其擅长劈裂牙的救治。在劈裂牙诊治及研究方面取得了卓越的成绩,曾被中央电视台、《健康报》、《北京青年报》、《北京日报》等广泛报道。近年来在国内外学术期刊发表论文10余篇,曾多次获得省市级先进个人奖及国内上学术大奖和发明专利。

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